當我們有越來越多的人認識到家庭裝修污染對人體危害的時候，在緊張忙碌的工作和生活中，往往會忽略掉辦公室室內環境問題，都市白領每天大部分時間都需要在辦公室度過，雖然都市白領族的辦公室每天都有專人打掃，看起來一塵不染，實際上空氣中可能會飄浮著大量有害污染物，主要是甲醛、苯、氨、TVOC等，而這些都將成為了影響都市白領一族健康的'無形殺手'！

高樓大廈室內環境污染已悄悄影響上班一族身體健康。普通辦公室里如辦公桌、椅子、書柜等大都以人造板為主，如刨花板、三合板等，而這些人造材料里都含有甲醛、、苯、甲苯、TVOC等揮發性有機物等，這都會影響辦公室內的空氣質量。

另外，大多的辦公環境里人員集中，人員密度大，而且可能還有人在辦公室內吸煙，而空調的使用環境大多是密閉的，這就使室內存在空氣質量差、氧氣相對不足、二氧化碳超標等問題。目前，大多寫字樓用的都是中央空調，很多中央空調還需要靠通風管道來通風，管道里邊往往陰暗潮濕，很容易滋生細菌，時間久了還會有很多灰塵，這會造成室內可吸入顆粒物的增多。

針對辦公室室內環境污染、空氣質量不合格，如何調節室內小環境，鷹隆小編給您建議：

1.多開窗，每天上班后的第一件事就是打開窗戶，自然通風，改善辦公室的空氣質量。

2.打開室內通風系統和循環系統，盡量讓空氣流動起來。

3.要做到隔一段時間到空氣流通處或戶外活動活動。

4.打掃衛生時提倡濕式清掃，就是拖地，擦拭桌面、窗臺時要用濕布清潔。

5.對中央空調一定要按照國家規定進行暖氣清洗和維護。

溫馨提示：如果大多人在辦公室呆著感覺頭痛、胸悶、流鼻涕、身體不適等亞健康癥狀，一旦走出了辦公室，癥狀就緩解很多，這就很可能是室內空氣質量不達標，室內環境受到污染造成的。所以出現以上癥狀，一定要給辦公室進行室內空氣檢測治理，以免給身體健康造成損害。